餃子
今日は入門クラスの方に、ブラソに空気感を出すためのLesson、パワーブラソ にチャレンジしてもらいました
使うのはこれ。
ウェイトリストバンド。
親指を入れて手首に巻きます。
ちゃんとマノも巻けるんですよー！
一つ500g、たかが500gなんですが、ソレアの曲に合わせてゆっくり腕を回すだけで背中と肩がパンパンになります。
そう、そして笑顔も消えます
つけたまま基礎足も！
20分弱、装着して頂きました
外してセビジャーナスの1番をブラソ付きで！
腕が軽～～～い！
ブラソ１つ、粗末にせず、観てる人が空気の密度の違いを読み取れるまで、繰り返し、繰り返し基礎をする。
いい踊り手になる秘訣
ブラソ一日3000回。
ゴルぺ一日4000回。
ブエルタ一日500回。
フラメンコの王将
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