金曜日 入門クラス
今回は金曜日の入門クラスの紹介です
このクラスは1月から立ち上げたママさんクラスで3人仲良しグループだったのですが、一人また一人と増え今は5人で基礎をやりながらセビジャーナスを覚えてもらってます
柔軟をやって、腰の動かし方、ブラソをこなします。今日は少しいじめてやろうと、入門クラス用のパワーサパテに上半身のねじりを加えます
そこに、肘を突き出す振りを追加！
段々と乱れてきました
みんなクタクタ
中休憩して、後半はセビジャーナスの振り付け。
足を確認してブラソを付けます。
『足揃えてぇ～』
『脇空けて～』
『下見ない
』
センセぃ～！分かってます！分かってるんだけど出来ないんですー！
って声が聞こえそう
でも、みんなそうしてうまくなるんだからね！
頑張れ～
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